Ihr Life Coaching in der Krummhörn
Veränderung fängt mit guten Gesprächen an!
Ich verwende bestimmte Methoden um meinen Klienten in Ihrer Weiterentwicklung mit Ihren Themen zu unterstützen.
Durch meine Life Coaching-Sitzungen können Sie unter anderem:
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Ihre persönliche Entwicklung gezielt vorantreiben |
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Selbstwert stärken |
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Unterstützung bei der Entwicklung von Stress- und Schmerzbewältigungsstrategien |
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Analyse Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens erfahren |
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Ihre Resilienz aufbauen und festigen |
Zeit für Mich - Raus aus dem Alltag
Spüren Sie den Wünsch dem Alltagsstress zu entkommen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen?
Mit individuell abgestimmten Entspannungsmethoden unterstütze ich Sie dabei, neue Möglichkeiten im Umgang mit Stress und Anspannung zu entdecken. In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Techniken am bestens zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.
Mögliche Methoden sind:
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Progressive Muskelentspannung |
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Autogenes Training |
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Atemübungen |
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Achtsamkeit zur Stress- und Schmerzbewältigung |
Schenken Sie sich Zeit für sich selbst – oft ist das der erste Schritt in Richtung Gleichgewicht.
Klangmassage und Klangentspannung
Ich biete in den Einzelterminen die Klangmassage an. Durch das schlagen auf die Klangschale können Sie im ganzen Körper die Vibrationen spüren. Durch die Schwingungen und die Klänge kann der Körper sich regenerieren. Stressabbau, Ruhe und Entspannung können tagelang anhalten. In den Kursen können Sie sich auf die Klangschale für Entspannungseinheiten freuen. Erleben Sie die Kraft der Klänge in meinem ruhigen Raum. Sie können sich für ein kostenloses Vorgespräch jeder Zeit anmelden. Ich freue mich auf Sie!
Mitgliedschaft
Unverbindliche Beratung
Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch, in dem wir schnell sehen, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
